Если у вас сногсшибательные ноги, грех их не демонстрировать. Неудивительно, что многие знаменитости используют любую возможность, чтобы похвастаться красотой своих ног. Камерон Диаз и Блейк Лайвли оправданно выбирают мини, а Николь Шерзингер не только показывает ноги, но и рассказывает, как держать их в тонусе.
Николь Шерзингер
Что бы ни надела певица, она всегда выглядит потрясающе, а ее длинные ноги — в центре внимания. У девушки есть личный тренер — голливудский фитнес-гуру Адам Эрнстер. Он разработал для Шерзингер программу тренировок, включающую бег, танцы (неужели их мало на сцене?) и приседания. Последние звезда выполняет с использованием фитнесбола или гантелей. Эрнстер советует всем, кто хочет получить упругие бедра и крепкие икры, такое упражнение: лягте на фитнесбол лицом вниз, бедра на мяче, руки на полу и локти чуть согнуты, ноги касаются пола и тоже слегка согнуты; упираясь руками в пол, поднимайте ноги так, чтобы они были параллельны полу. Повторите 10-12 раз.
Камерон Диаз
Улыбчивая Камерон знает, как приковать к себе внимание — нужно просто надеть мини. Что она и сделала, отправляясь в понедельник на фотоколл фильма «Очень плохая училка» (Bad Teacher). Не знаем, было ли в Мадриде в этот день жарко (мероприятие проходило в испанской столице), но погоду Диаз там точно сделала. Поддерживать мышцы ног в тонусе актрисе помогает серфинг, бег и велосипед. Который год 38-летняя Камерон показывает всему миру, какие плоды приносит спортивное поведение.
Блейк Лайвли
Подруга Леонардо Ди Каприо и главная «сплетница» мира любит и на других посмотреть, и себя показать. Несмотря на то, что Блейк возмущенно открещивается от попавших в сеть фото "ню", для красных дорожек она решительно оголяется, примеряя самые откровенные мини-наряды. Взять хотя бы ее последний выход на церемонии Ghetto Film School Awards в Нью-Йорке. Ноги, ноги и ничего, кроме ног! Двадцатитрехлетняя актриса давно и успешно занимается с персональным тренером и говорит, что ее тело за это время заметно изменилось: «Собственное отражение в зеркале, которое к тому же постоянно меняется к лучшему, вдохновляет меня на дальнейшие тренировки».
Читайте также:
- Слабые ноги "Давида" Микеланджело могут не выдержать прокладки туннеля для поездов во Флоренции
- Камерон Диаз наделала шуму в Москве
- Сексуальные пристрастия звезд
- Лишившуюся кисти руки и левой ноги после нападения акулы москвичку выписали из больницы
- Скандал на «Фабрике звезд»
- Нацистские речи Ларса фон Триера и бесконечные ноги Евы Герциговой в Каннах
- Второклассницу заставляли лизать ноги и пить воду из… унитаза
- Николь Ричи вышла замуж за панка
Loading ...